读小说成瘾后怎样戒掉

看小说上瘾影响学习有什么好的方法解决和克制啊
　　别看了，戒掉，专心于学习，小说里面的都是虚幻的，要回规于现实，我们都是生活在现实中的

怎么戒除书瘾最近要学习了我还是很沉迷于看小说怎么办才好啊很
　　有找到戒掉坏习惯的源动力、捡起被耽搁的好习惯、加深对坏习惯危害的恐惧感、增强自控能力、转移注意力、听音乐做运动、远离网络、找家人和朋友监督自己、培养新的爱好等方法。找到戒掉坏习惯的源动力深刻认识看小说成瘾带来的危害，这些危害可以是对自身、自己在乎的人。

我很爱看小说如何才能戒掉
　　有心理暗示、融入孩子的世界、增强自控能力、转移注意力、听音乐做运动、远离网络、家人和朋友监督、培养新的爱好等方法可以帮助你戒掉小说。心理暗示从你决心开始戒的时候，做点别的事分散注意力，不去想小说，还可以从一天看一章，改为几天看一章，之后慢慢改掉小说成瘾。你。

怎样才能戒掉小说瘾希望大家帮帮我
　　你会很烦躁会失去耐心会失去对小说的兴趣，觉得什么书嘛无聊，没意思，都是肥皂剧······成功率80%我推荐下，我就是成功看《宋医》即将太监，很纯很暧昧，谁看了他的PP，一个太监闯后宫越写越无聊失去兴趣，戒掉小说的。以上是以毒攻毒，以下是正面。去高考吧看励志文章震撼。

怎样才能戒掉小说瘾要绝对有效地方法
　　首先是你平时看小说的工具，什么学习机呀，实体书呀，就不要碰了，要是手机的话就不要时不时拿出来看，断绝工具是完成“大业”的第一步！其次，充实自己的时间，这个是因人而异的，我嘛，是用学习来充实自己的，你自己想一个适合自己的招吧。说实话，我以前是一个绝绝绝绝对的小说迷，不过。

看小说看上瘾聊有什么办法能够戒掉列我现在看的每天都睡的不好
　　以下是一些戒掉熬夜看小说的方法：设定明确的目标：明确自己熬夜看小说的原因，并设定一个具体的目标来改变这种行为。例如，你可以设定每天晚上11点前必须停止阅读小说，或者每周减少一次熬夜看小说的行为。制定合理的作息时间：为自己制定一个固定的作息时间表，包括睡觉和起。

如何戒掉小说瘾
　　使劲看，看多了就不想看了

看网络小说成瘾应怎样戒除
　　先强迫自己别碰小说，把那网址都删掉它忘光它，把注意力分散多参加集体活动，和大家多呆在一起。看下电视，挑点好看的电影看去跟别人玩点游戏咯，QQ游戏、泡泡堂、卡丁车之类的经常来问问回答问题等等

怎样戒掉小说瘾大家帮帮忙
　　看完最后一部现在在看的小说，删掉手机里的小说，下载一些文学或者名人传记之类的书。多跟朋友呆在一起，找些自己感兴趣的事，转移注意力，时间长了就戒掉了。当你瘾上来的时候，手机里只剩下传记和文学类书籍了，这些对你来说应该很无聊吧，看一会就不想看了，有助于戒瘾，而且多看这。

45岁人看网络小说成瘾怎么办其他没有任何恶习就是看小说
　　减少看小说时间逐渐减少你每天看小说的时间。例如，你可以每天减少看小说的时间10分钟，直到你完全戒掉这个习惯。找一本喜欢的书找一本你喜欢的书来替代小说。这本书可以是你感兴趣的任何主题，只要你能找到它吸引你的地方。听书软件使用听书软件来代替阅读小说。这样，你。