怎样戒掉用手机看小说

我老是沉迷于手机小说怎么办
　　坚定信念法一定要时刻告诉自己我要戒掉小说，不能让小说主宰我的生活。戒一次两次三次不成功，又重新看没有关系，你坚持不看的时间会越来越长，直到完全戒掉。手机电量低法大多数看小说是以电子书的形式。手机关机怕有人联系，所以保持低电量，然后把手机放在一边。以上方法。

怎样才能戒掉看电子书
　　听音乐做运动当我们一旦有看小说的时候，我们可以去找朋友去运动，或是自己听音乐睡觉，戒掉看小说的瘾。远离网络一般来说我们看小说多是在网络上看的，因此，想要让自己不沉迷于小说，我们可以让自己少接触手机或电脑，这样我们就看不了小说，也就慢慢的戒掉了。找家人和朋友监。

求戒掉小说的方法
　　不去想不去看当想看小说的时候做点别的事。或者不要留可以看小说的资源如果你买书看就书都锁在柜子里如果有电子书手机MP4一类的就删掉它

戒不掉看小说耽美怎么办
　　看小说本来就很正常，但是为了看小说荒废了学业什么的就不对了，毕竟做什么都有主次之分，【拖延症患者除外，2333333】如果你真的想戒掉的话，那就先从删除手机里所有存下来的小说开始吧，经常出去玩，脱离依靠小说来缓解压力、排解忧愁、度过时光的现状，如果实在控制不住，那就去。

怎么才能戒掉玩手机不学习的坏习惯
　　同上。我以前也是如此，可是之后，我是这么干的，比如我看小说看得很high，那就看好了，直到凌晨宿舍的人都睡了，你就会产生一种负罪感，然后，对，就趁现在，把手机了的小说彻底删除！！！然后睡觉

我想考研需要戒掉小说瘾我该怎么办呢
　　让自己不再有看小说的念头。听音乐做运动当我们一旦有看小说的时候，我们可以去找朋友去运动，或是自己听音乐睡觉，戒掉看小说的瘾。远离网络一般来说我们看小说多是在网络上看的，因此，想要让自己不沉迷于小说，我们可以让自己少接触手机或电脑，这样我们就看不了小说，也就慢。

我总是看小说怎么抵制
　　也可以减少你对小说的依赖。限制电子设备的使用：如果你主要是通过手机、电脑等电子设备来看小说，那么你可以尝试限制自己使用这些设。同时也让你感受到抵制看小说带来的积极效果。记住，改变习惯需要时间和耐心，不要期待一夜之间就能完全戒掉看小说的习惯。只要你坚持。

最近特别喜欢看小说一看就会看到天黑该怎么戒掉小说瘾啊
　　这样可以减少你花在阅读小说上的时间。制定目标：为自己设定一些小目标，比如每天阅读一定页数的小说，然后逐渐减少这个数字。这样可以帮助你慢慢减少对小说的依赖。避免诱惑：尽量避免接触那些让你上瘾的小说，比如把手机、电脑等可能含有这些小说的设备放在看不到的地方。

怎么戒看小说的坏习惯
　　其实直接戒什么瘾都是很难戒的关键要找出另外一项习惯代替它并且，你那么沉迷看小说，不爱看考研的书，说明你考研的动力非常缺乏要好好想想，你究竟想不想考研？为什么考？你的目标是什么？这辈子想要什么？解决了动力问题，兴趣自然转移到你的目标上，看小说也就不难戒了查看原。

看小说上瘾了怎么办
　　可以去学习或是看一些关于学习的资料，尽量让自己忙起来，让自己不再有看小说的念头。远离网络一般来说我们看小说多是在网络上看的，因此，想要让自己不沉迷于小说，可以让自己少接触手机或电脑，这样就看不了小说，也就慢慢的戒掉了。找家人和朋友监督自己要是实在做不到不看小。