本人有小说瘾想问一下怎么能戒掉

对小说上瘾了怎么克服
　　转移注意力在自己想要看小说的时候，要学会转移自己的注意力，可以去学习或是看一些关于学习的资料，尽量让自己忙起来，让自己不再有看小说的念头。听音乐做运动一旦有看小说的时候，可以去找朋友去运动，或是自己听音乐睡觉，戒掉看小说的瘾。删除小说应用可以尝试让自己不去。

如何戒掉小说瘾有哪位高手能支支教啊
　　哥们儿，同病相怜啊，我开始看小说比你要早，现在已经大二了，对小说真尼玛有恨有爱啊有木有，真心是戒不掉，不过没以前那么疯狂了，高中时通宵也不是偶尔，现在就好多了，这个归根结底是你要找到一个新的精神寄托，只有心灵上不寂寞了，才能真正戒掉。而且你看多了小说会觉得厌倦的，我。

怎样戒掉看科幻小说
　　某事物或产依赖及瘾面原句语叫症药总尝试与些参与喜欢或兴趣事情改掉坏习惯朝夕能做事..首先要耐引导其尝试与例运看电影玩游戏等。凡事要度应该身边及提醒..

如何戒掉小说瘾和拖延症手机瘾
　　其实能做到这一点并没有什么难的，重要的还是自己的心态。你要知道自己该做什么，现在做的这=些=事到底值不值得去做。你看小说应该都是电子的吧，那你就试着离开一段时间电子设备，我知道这对你来说或许很难，但你可以尝试一下。或者当你想看小说的时候，就去看一些名著或者复习。

如何戒掉小说瘾和手机瘾爱上学习
　　需要你从内在开始，爱上学习，知道改变。

爱看小说戒不掉怎么办
　　控制不了自己的行为，管不住自己的想法，所以我们要增加自控能力，做到自己不沉迷于小说或一些不好的东西上。听音乐做运动当我们一旦有看小说的时候，我们可以去找朋友去运动，或是自己听音乐睡觉，戒掉看小说的瘾。远离网络一般来说我们看小说多是在网络上看的，因此，想要让自。

怎样才能真正的戒掉网络小说瘾
　　在某种下你会对网络有一些痴迷就好像你看不完你的心理很不舒服建议你多和你的朋友出去逛街放松一下心情如果你还是不想出去的话建议你看一下心理医生这不代表你心理有问题可能对某种东西有一滥性

看小说成瘾了什么方法可以戒掉
　　我们也可以学习一些新的东西来让自己沉迷，比如是下棋、写作等，这些对自己有好处的爱好，有了新的爱好，我们便会慢慢的忘记了小说了。最重要的是自己的内心是否想去戒掉。要是没有想戒掉的想法，那做再多的事也是没有用的。我们要有戒掉小说瘾的信心，没有信心，做不了成功。

看小说上瘾怎么办
　　接着看，过了一个点就没瘾了。不然就是戒掉，这点有点难，你的脑海都是小说里的情节，不过坚持一个星期，基本就没瘾了，在坚持一个星期就戒掉啦。

怎样帮别人戒掉看小说的瘾
　　介意经常叫他一起玩。。比如他喜欢上网。。那就一起去游戏。。如果对方喜欢爬山。。那就一起去爬。。多去几次就对小说没感觉了。。我就是这样的。。满意请采纳