戒掉看小说的10个方法

怎么才能戒掉看小说
　　每天少看一点直到不看学习时把手机关机即使要看小说也要保持成绩不掉给自己定目标考不到多少多少名不看小说

怎么才能戒掉小说瘾呢
　　我们在自己想要看小说的时候，要学会转移自己的注意力，可以去学习或是看一些关于学习的资料，尽量让自己忙起来听音乐做运动。当我们一旦有看小说的时候，我们可以去找朋友去运动，或是自己听音乐睡觉，戒掉看小说的瘾。当小说瘾实在犯了的时候，请自备纸笔，自己写小说，解馋。但千。

如何戒掉游戏和网络小说
　　增强自控能力增强自控能力是戒掉游戏和网络小说的重要一步。可以通过练习冥想、进行意志力训练等方式来提高自控力。转移注意力当想要玩游戏或看小说时，尝试转移注意力，做一些其他的事情，比如学习、运动或其他兴趣爱好。培养新的爱好培养新的兴趣爱好可以帮助你减少对。

喜欢看手机小说怎么可以戒掉
　　应该是很强的爱好吧你的组的任务是不是很轻松，可以给他点压力，让他抽不出时间看小说或者帮他转移兴趣爱好不过难度不小

怎么样戒掉言情小说
　　其实你已经养成了看言情小说的习惯，不看总觉得会很空虚，做什么都感觉少一点。其实哦，你可以看一些其他的书，最好是看恐怖小说，或者是看电视，电影。不过我的觉得最好是天天往外面跑，比如今天去电影院，呆一下午，明天和朋友去逛逛街，一个星期不要碰，就没啥关系了。你可以试试看

怎么才能把小说戒掉呢
　　呵呵，戒小说啊，看漫画啊，或者动漫啊电视剧啊，然后就忘了看小说啦

戒掉小说瘾
　　21天法则坚持不看小说21天以上然后培养其他的兴趣。

怎样可以戒掉看小说
　　也不是说戒，你要控制，你要想到先复习好了，完成了一切该完成的，可以奖励下自己看看小说缓解缓解。而且看小说要适可而止，不要入迷了

怎样才能戒掉小说瘾希望大家帮帮我
　　吸引你看但是看到后来觉得不是作者废话多就是基本不更了，你会很烦躁会失去耐心会失去对小说的兴趣，觉得什么书嘛无聊，没意思，都是肥皂剧······成功率80%我推荐下，我就是成功看《宋医》即将太监，很纯很暧昧，谁看了他的PP，一个太监闯后宫越写越无聊失去兴趣，戒掉小说。

如何戒掉看言情小说的瘾请拯救我
　　呵呵太无聊了没事做，我也是这样的······我看言情小说也是挺上瘾的，不过我也不强求，我都是，这=一=段想看了，我就一直看，直到看烦了，我就停一会，过一段时间又无聊了，就又会看。反反复复···其实无所谓了，我是不会影响学习，如果你看书影响到学习、工作了，就一定要改了，可。