怎样戒掉看手机小说的瘾

如何戒掉看小说
　　那是你心里空虚或者得不到你想要的，而小说能满足你，所以你就越发迷恋那种无用的小，现在意识到了也好，多出去走走吧，找找事做吧，就不会无聊到拿小说打发时间，告诉自己吧，现实不是小说写的那样

怎样才能戒掉小说求告诉我要戒掉小说好好睡觉学习
　　做运动当你想看小说时，可以选择听音乐或进行运动来转移注意力。与朋友一起去运动、跑步或打篮球等体育活动能够让你暂时忘记小说的诱惑。听音乐也是一个很好的选择，可以帮助你放松身心，进入学习状态。远离网络减少接触手机或电脑等电子设备的时间，是戒掉看小说瘾的有效方。

戒不掉看小说耽美怎么办
　　看小说本来就很正常，但是为了看小说荒废了学业什么的就不对了，毕竟做什么都有主次之分，【拖延症患者除外，2333333】如果你真的想戒掉的话，那就先从删除手机里所有存下来的小说开始吧，经常出去玩，脱离依靠小说来缓解压力、排解忧愁、度过时光的现状，如果实在控制不住，那就去。

高三怎样摆脱看网络小说成瘾问题
　　比如减少其使用手机的频率，用一些经典名著来代替小说，平时严格控制阅读时间，这样久而久之孩子就会改变许多。尝试把将小说时间固定这时。没必要戒掉。不要读没有意义的小说，读经典的，对自己有帮助的，还有就是不要纯粹为了读而读。还有就是把看小说的时间压缩到能接受的程度。

我很爱看小说如何才能戒掉
　　让自己不再有看小说的念头。听音乐做运动当我们一旦有看小说的时候，我们可以去找朋友去运动，或是自己听音乐睡觉，戒掉看小说的瘾。远离网络一般来说我们看小说多是在网络上看的，因此，想要让自己不沉迷于小说，我们可以让自己少接触手机或电脑，这样我们就看不了小说，也就慢。

沉迷看小说后如何戒掉的最新相关信息
　　以下是一些帮助您戒掉沉迷看小说的方法：设定阅读时间限制：每天允许自己阅读的时间，例如每天只能看一小时的小说。这样既能满足您的阅。这些都可以帮助您分散对小说的注意力。减少电子设备的使用：尽量减少使用手机、电脑等电子设备的时间，因为这些设备上的小说和其他娱。

看小说看上瘾了有没有什么方法戒掉
　　老看老看知道和我是的没有小说可看了就行了

怎样可以戒掉看小说的瘾
　　找些垃圾小说看，看的你要吐，那样你就戒掉了，额就是的

妻子沉迷手机小说有什么办法可以戒掉网瘾
　　带着她去打打羽毛球，游游泳，参加一些活动，比如出去自驾游啊去参加一些活动，这样她注意力转移了就没时间总看手机了

怎么戒除书瘾最近要学习了我还是很沉迷于看小说怎么办才好啊很
　　让自己不再有看小说的念头。听音乐做运动当我们一旦有看小说的时候，我们可以去找朋友去运动，或是自己听音乐睡觉，戒掉看小说的瘾。远离网络一般来说我们看小说多是在网络上看的，因此，想要让自己不沉迷于小说，我们可以让自己少接触手机或电脑，这样我们就看不了小说，也就慢。