看网络小说成瘾想戒掉哦

我就是戒不掉看小说
　　我也很喜欢看小说，不过每当我上瘾了，对于我来说，最好的方法就是：直接看结局，知道结局后一般的中间就不想看了，不知道对你行不行，你试=一=试嘛。

如何戒掉看言情小说的瘾请拯救我
　　呵呵太无聊了没事做，我也是这样的······我看言情小说也是挺上瘾的，不过我也不强求，我都是，这=一=段想看了，我就一直看，直到看烦了，我就停一会，过一段时间又无聊了，就又会看。反反复复···其实无所谓了，我是不会影响学习，如果你看书影响到学习、工作了，就一定要改了，可。

看小说上瘾控制不住
　　如果现在戒不了的话，就尽量减少次数及时间吧。平时还是多花点时间在学习上，不要轻易放弃。

对小说上瘾了怎么克服
　　对小说上瘾可以通过增强自控能力、转移注意力、听音乐做运动、删除小说应用、培养其他兴趣爱好、设定阅读时间和限制、寻求专业帮助等。让自己不再有看小说的念头。听音乐做运动一旦有看小说的时候，可以去找朋友去运动，或是自己听音乐睡觉，戒掉看小说的瘾。删除小说应用。

我看小说成瘾一天不看就浑身难受虽然知道这样不好可是戒不掉谁能
　　以下是一些应对小说成瘾的方法：设定阅读时间：每天设定一个特定的时间段来阅读小说，比如晚上9点到10点。这样既能满足你的阅读欲望，又不会影响到正常的生活和工作。寻找替代活动：找到一些其他的兴趣爱好来替代阅读小说，比如运动、画画、学习新技能等。这些活动可以帮助。

45岁人看网络小说成瘾怎么办其他没有任何恶习就是看小说
　　减少看小说时间逐渐减少你每天看小说的时间。例如，你可以每天减少看小说的时间10分钟，直到你完全戒掉这个习惯。找一本喜欢的书找一本你喜欢的书来替代小说。这本书可以是你感兴趣的任何主题，只要你能找到它吸引你的地方。听书软件使用听书软件来代替阅读小说。这样，你。

看小说上瘾怎么办
　　亲！和我一样耶，既然不影响上课，就别戒啦！是用手机看吗，你要真想戒，就把手机流量套餐改了

如何戒小说瘾
　　自己排一张日常生活活动表，每一时段都做不同的事，可以分散注意力，也不会成瘾了，实在不行就去做运动，强生健体。

怎样让孩子戒掉网络小说
　　有融入孩子的世界、有意引导孩子看纸质书、重视家庭阅读氛围、增强自控能力、转移注意力、培养新的爱好、放下手机、阅读文学作品、锻。不要害怕反复网络小说，一旦成瘾，往往伴随着反复。正确认识这种反复。说明我们在戒掉的路上，而不是沦陷的道路上。相信自己，一次比一次坚。

怎么能让我戒掉小说瘾啊
　　听音乐做运动当我们一旦有看小说的时候，我们可以去找朋友去运动，或是自己听音乐睡觉，戒掉看小说的瘾。远离网络一般来说我们看小说多。心理暗示从你决心开始戒。。做点别的事分散注意力，不去想小说，还可以从一天看一章，改为几天看一章，之后慢慢改掉小说成瘾。你还可以给自。